LA MEJOR PARTE DE OBJETIVO DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a Delante y hacia antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la mejora de la Vigor física y mental hasta el incremento de la incremento, haciendo de estas prácticas una inversión en el bienestar integr